适合懒人的适合式运动方式有哪些？| 你问医答

2024-08-08 10:43:18 来源：健康中国微博 作者：邵婉云 责任编辑：邵婉云 2024年08月08日 10:43　来源：健康中国微博 大字体 小字体 分享到：

　　跑步嫌累，球类不会，懒人昭通市某某橡塑制品维修站健身房喊贵……

　　当一个懒人想要开始运动，运动方昭通市某某橡塑制品维修站总有那么多自我“劝退”的适合式理由。

　　别怕，懒人让我们先定个小目标——简单动起来！运动方

　　图中这几个简单又容易坚持的适合式运动方法~

　　总有一款适合你！

　　出品：健康报·你问医答科普小组

　　审核：国家健康科普专家库成员、懒人中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师  陈伟

运动方

　　策划：李天舒 王宁

运动方

　　编辑：王成凤 王珺珂

运动方

更多精彩内容请进入健康·生活频道 (责任编辑：焦点) 相关内容 中国驻美大使谢锋：中美和平共处是责任，也是必须 王石放弃万科千万元退休金 上百名清华校友校外聚餐食物中毒？海淀疾控通报 长征六号丙运载火箭看点解析：自动驾驶、标配加选配 石破茂再次当选日本首相 北约秘书长威胁驱逐美国？北约回应：毫无根据 媒体：小孩打碎博物馆近12万瓷瓶，该不该免赔？ 中越海警2024年首次北部湾海域联合巡逻 探访中原“神算子”：每秒十亿亿次算力背后的科技力量 关口昌一担任日本参议院议长 长征六号丙运载火箭看点解析：自动驾驶、标配加选配 外交部：法塔赫和哈马斯在京磋商，取得积极进展 上百名清华校友校外聚餐食物中毒？海淀疾控通报 推荐文章 高中生背新概念英语，可以考130吗？凡事试一试就知道了 相信背新概念的课文，能够高考考130的，姑且就早点试一下，直接把新概念1~4的课文背完，怕就怕你相信背新概念的课文能考130，但是又没找到背新概念的方法，背一篇忘一篇，最后在背新概念这个执念里面反复地 ...[详细] 热评丨从小县城火爆，看到更开阔的风景 原标题：热评丨从小县城火爆，看到更开阔的风景） “五一”假期，多个旅游数据创出新高。其中，国内旅游出游合计2.95亿人次，国内游客出游总花费1668.9亿元，同比 ...[详细] 长征六号丙运载火箭看点解析：自动驾驶、标配加选配 新华社北京5月7日电记者宋晨）5月7日，我国在太原卫星发射中心成功发射长征六号丙运载火箭，搭载发射的海王星01星、智星一号C星、宽幅光学卫星和高分视频卫星顺利进入预定轨道，飞行试验任务获得圆满成功。此 ...[详细] 新研究：火星陨石坑或曾拥有类地宜居环境 据新华社北京5月6日电一个国际研究团队利用美国航天局“好奇”号火星车获得的探测数据发现，火星盖尔陨石坑内的砂岩富含锰元素，鉴于锰元素沉积物的特性，研究人员推测这个古老的陨石坑可能曾拥有类似地球的宜居环 ...[详细] 极端天气致西班牙数条铁路线路中断运营 　　当地时间11月13日，西班牙铁路交通管理局宣布，由于强降雨天气影响，连接巴伦西亚和巴塞罗那之间的铁路交通运行暂时中断，与此同时，连接加泰罗尼亚自治区雷乌斯和萨拉戈萨之间的铁路线路同样中断运营，此前 ...[详细] 2024级蔡崇信篮球奖学金获得者揭晓，6名小球员将赴美留学 2024级蔡崇信篮球奖学金获得者7日揭晓，6名14至15岁的入围小球员将赴美留学。据奖学金项目负责人杨坤介绍，2024级申请于去年9月开启，共收到来自全国的260份申报材料。经过初选，47名申请人进入 ...[详细] 花7700元购买“迪士尼豪华套餐”，结果“非常不开心”！更吓人的是…… 趁着不久前杭州的春假，任女士和先生特意请假带两个儿子到上海迪士尼游玩。但结果却：非常不开心。任女士带两个儿子到上海迪士尼游玩购买7700元的豪华套餐还没入园就要确认？任女士说，为了游玩体验更好，一家人 ...[详细] 四川达州发生溺水事件 2人失踪 　　4月28日晚，四川达州州河拦水坝附近1名群众游泳时溺水，2名救援人员在救援过程中翻船落水。　　截至目前，1名落水救援人员已被救起。另外1名救援人员和溺水者失踪，当地正在全力搜救。　　据悉，事发地是 ...[详细] 库里36+5+7 亚历山大24分 切特伤退 勇士拒绝雷霆30分逆转 　　来源：直播吧　　直播吧11月11日讯NBA常规赛，雷霆今日迎战勇士，前者上场比赛大胜火箭，后者则是不敌骑士，此役哈尔滕施泰因和杰林-威廉姆斯继续缺战。　　比赛上来，两队打得相对胶着，场上比分也是交 ...[详细] 四川达州发生溺水事件 2人失踪 　　4月28日晚，四川达州州河拦水坝附近1名群众游泳时溺水，2名救援人员在救援过程中翻船落水。　　截至目前，1名落水救援人员已被救起。另外1名救援人员和溺水者失踪，当地正在全力搜救。　　据悉，事发地是 ...[详细] 热点阅读 为什么读书这条路，永远都不会过时？ 伊朗外交部发言人：美国在中东地区破坏和平稳定 黑河开往哈尔滨的K7034列车发生脱轨事故 李静已任国家体育总局副局长、党组成员 国内机票价格跳水，部分地区机票价格比动车票还便宜 特朗普！大反转 7种最伤肝的食物，很多人天天都在吃 朝俄最新商定：两国对话将在更多层级继续举行 转发提醒 这些“秋冬限定”美食不宜大量吃 华南理工，待你确认！代码：4414！ 随机内容 A股三大股指相继转跌，全市场超3000只个股下跌 数读中国与塞尔维亚合作成就 中国驻美大使谢锋：中美和平共处是责任，也是必须 《我的阿勒泰》：远方再美，也有疼痛 四川达州发生溺水事件 2人失踪 梅大高速上货车一横，他为过往车辆的安全赌上了全部身家 小米首款SUV效果图曝光 造型“致敬”法拉利 普京下令俄军举行核演习 俄外交部：希望能让西方一些人冷静下来 创业板指涨逾3% 沪指重回3100点站上年线 友情链接 接受PR>=1、BR>=1，流量相当，内容相关类链接。 13291.net 西甲：塞尔塔1 直击考场 特朗普哈里斯均结束最后一场集会 存量房贷利率步入常态化调整阶段 为什么有人吃红薯是减肥，有人吃红薯却是增肥？真相到底是什么？ 推荐一个好用的英文简历模板网站： 选前“封关”民调显示哈里斯领先特朗普4个百分点 以军称在地中海上空拦截一疑似无人机的空中目标 好课堂是什么样的？ 国际乒联排名陈梦重返女单前三，林诗栋/蒯曼升至混双第二 Copyright ©2024 Powered by 适合懒人的运动方式有哪些？,商丘市某某通信设备服务中心   sitemap